รวมถึงยาต้านความวิตกกังวล (selective serotonin re-uptake inhibitors, serotonin-norepinephrine reuptake inhibitors, benzodiazepines) กลยุทธ์การรับรู้, แนวทางพฤติกรรม (การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา, การเปิดรับ, การผ่อนคลาย),
ความมีสติและการยอมรับ – วิธีการตาม อย่างไรก็ตาม อัตราการตอบสนองต่อยาต้านความวิตกกังวลอาจไม่ดีนัก ผู้ป่วยจำนวนมากอาจมีผลข้างเคียงในทางลบ เช่น การเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ และเป็นการยากที่จะคาดเดาได้อย่างน่าเชื่อถือว่าผู้ป่วยรายใดจะตอบสนองได้ดี และตัวใดจะมีการตอบสนองการรักษาที่จำกัด ในกรณีที่รุนแรงกว่านั้น เบนโซไดอะซีพีนถูกกำหนดให้รักษาความวิตกกังวล ใช้ยาตามความจำเป็น ใช้มากเกินไป และเสพติดทางร่างกายและจิตใจ
มีการรักษาความวิตกกังวล โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากใช้เป็นเวลานาน [ระหว่างปี พ.ศ. 2539 ถึง พ.ศ. 2556 มีการสั่งจ่ายยาเบนโซไดอะซีพีนโดยเฉลี่ยต่อปีที่ 2.5% ในสหรัฐอเมริกา ซึ่งแสดงถึงการเพิ่มขึ้นของปริมาณเบนโซที่บริโภคจาก 1.1 เป็น 3.6 กิโลกรัมต่อผู้ใหญ่ 100,000 คน อัตราการให้ยาเกินขนาดเพิ่มขึ้นพร้อมกันจาก 0.58 เป็น 3.07 ต่อผู้ใหญ่ 100,000 คน
แม้ว่าการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการรักษาความวิตกกังวล การเข้าถึงการรักษาที่จำกัดยังคงเป็นความท้าทาย นอกจากนี้ องค์ประกอบการรักษาความวิตกกังวลเชิงรุกของการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญายังต้องการให้ผู้ป่วยเผชิญกับความกลัวโดยไม่ต้องใช้กลยุทธ์การปรับอารมณ์ ผู้ป่วยจำนวนมากไม่เต็มใจที่จะทนต่อความรู้สึกไม่สบายที่รุนแรงซึ่งอาจทำให้เกิดและให้คำมั่นต่อกระบวนการบำบัดรักษา
ผู้ประสบภัยจากความวิตกกังวลจำนวนมากไม่ตอบสนองต่อแนวทางการรักษามาตรฐานเหล่านี้ และอีกหลายคนต้องเผชิญกับอุปสรรคในการรักษา เช่น ขาดการเข้าถึงนักจิตวิทยาและผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตอื่นๆ
ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องระบุวิธีการอื่นๆ ที่อาจเป็นประโยชน์ในฐานะทางเลือกหรืออาหารเสริมสำหรับการรักษาแบบฉีด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง มีความจำเป็นต้องประหยัดค่าใช้จ่าย ใช้งานง่าย ปรับใช้ได้ง่ายตามขนาด การรักษาความวิตกกังวลอย่างมีประสิทธิภาพโดยปราศจากผลข้างเคียงที่ร้ายแรงในยาต้านความวิตกกังวล เช่น SSRIs, SNRIs และเบนโซไดอะซีพีน หลายคนใช้ดนตรีเพื่อจัดการสุขภาพจิตและการรักษาความวิตกกังวลตามเสียงซึ่งเกี่ยวข้องกับการแสดงดนตรีเพื่อสนองความต้องการนี้
การฟังเพลงสามารถลดความวิตกกังวลได้ และหลักฐานบางอย่างชี้ให้เห็นว่าอาจมีประสิทธิภาพมากกว่ายาลดความวิตกกังวล เช่น มิดาโซแลม อาจเป็นเพราะผลกระทบทางประสาทเคมีของดนตรีซึ่งรวมถึงระดับสารฝิ่นและโดปามีนภายในที่เพิ่มขึ้น นอกจากนี้ยังมีหลักฐานที่แน่ชัดที่ชี้ว่าสิ่งนี้อาจเนื่องมาจากความสามารถของดนตรีในการลดคอร์ติซอลในสภาพแวดล้อมที่เป็นธรรมชาติ
(การศึกษาภาคสนาม) เช่นเดียวกับการป้องกันไม่ให้คอร์ติซอลเพิ่มขึ้นและในบางกรณีอาจลดคอร์ติซอลในสถานการณ์ที่ตึงเครียด หลักฐานส่วนใหญ่ชี้ให้เห็นว่าดนตรีสามารถมีประสิทธิภาพมากในการลดความวิตกกังวลที่รายงานด้วยตนเองในตัวอย่างที่ไม่ใช่ทางคลินิกตามการวิเคราะห์เมตาล่าสุด [32] อย่างไรก็ตาม
การวิเคราะห์เมตาเดียวกันพบว่าสัญญาณทางจิตสรีรวิทยาที่เกี่ยวข้องกับความวิตกกังวลลดลงอย่างไม่มีนัยสำคัญ ผู้เขียนการวิเคราะห์อภิมานชี้ว่าความคลาดเคลื่อนระหว่างการรายงานตนเองและจิตสรีรวิทยาอาจเกิดจากความแตกต่างของการศึกษาที่พิจารณาและการขาดมาตรฐานระเบียบวิธีปฏิบัติที่เคร่งครัดโดยรวมซึ่งอาจทำให้ผลการศึกษามีอคติ
ole777 การทดลองควบคุมแบบสุ่มหนึ่งเรื่องที่เกี่ยวข้องกับเด็กที่มีโรควิตกกังวล พบว่า Multi-Modal Music Therapy (MMT) ซึ่งเป็นการผสมผสานระหว่างดนตรีบำบัดและการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญามีประสิทธิภาพมากกว่าการรักษาปกติ (การผสมผสานของการแทรกแซงทางพฤติกรรม จิตบำบัดทางจิตบำบัด การบำบัดแบบกลุ่มที่ไม่เฉพาะเจาะจง) ตามอัตราการบรรเทาอาการหลังการรักษาที่คงอยู่เป็นเวลาสี่เดือน